Com a chegada dos dias mais quentes e também das férias e feriados de fim de ano, a prática esportiva fica mais frequente, inclusive para as pessoas sedentárias, que acabam se arriscando em uma corrida, uma caminhada mais longa e até um volei ou frescobol na praia. Mas, apesar de fundamental para a prevenção cardiovascular, a prática de atividade física nestas situações pode oferecer riscos ao coração se realizada sem os devidos cuidados.
“Mesmo quem não tem problemas no coração, independentemente da idade, pode desenvolver uma arritmia se fizer um esforço maior que a sua capacidade física habitual”, afirma o cardiologista Paulo Moreira, presidente da Regional Marília da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo.
Segundo ele, uma pessoa que está há algum tempo sem fazer exercício e recomeça repentinamente também corre risco de sofrer algum evento cardíaco, mas as chances são menores do que para alguém com 60 anos, por exemplo. Não só a idade, mas o tempo que permaneceu parado também interfere – quanto maior o período de sedentarismo, maior deve ser o cuidado.
Para evitar más consequências à saúde cardiovascular, é necessário passar por uma revisão médica, com a realização de um eletrocardiograma. No caso dos que se encaixam nos grupos de maior risco, é preciso ainda fazer o teste ergométrico.
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